Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
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76.1 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1238 kcal
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Fat: 59.60g | Prot: 105.14g | Carbs: 64.25g.
Breakfast: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo Mexido. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Legumes Cozidos. Dinner: Scala Queijo Minas Meia Cura, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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carolina almeid's Weight History
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