Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 79.95g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: Курага, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Сливочное Масло, Фермер Гречка. Lunch: Грецкие Орехи, Руккола, Свекла Вареная, Апельсин, Куриное Филе, Grande Oliva Оливковое Масло, Батат. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Курага, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
steady weight
|
|
oksanpov's Weight History
|