Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 75.89g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: Абрикос, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Білоцерківський Творог 0%, Кофе с Молоком и Сахаром, Mars Mars, Абрикос. Lunch: Помидоры, Котлета Куриная, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Мивина Приправа Куриная . Dinner: Черешня Черешня, Голубцы. Snacks/Other: Абрикос, Bcaa Bcaa , Power Pro Carnitine Energy. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|