Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 72.58g | Carbs: 95.38g.
Breakfast: Вологодские Продукты Молоко Сгущеное , Простоквашино Сметана 25%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Prisma Томат Розовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|