Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 25.01g | Prot: 59.90g | Carbs: 187.35g.
Breakfast: Kuivattu Luumu, Maitokahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Pavut (Vihreät), Rasilainen Hapankaali , Kanafilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Kasvissosekeitto, Ruisleipä. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Mansikat, Punaviini, Omenat, Kiivi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tiinamoi's Weight History
|