Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 98.27g | Carbs: 79.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Закуска Закарпатская, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Сметана , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Tini Вино, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotleta_iz_xleba's Weight History
|