Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 93.64g | Carbs: 184.12g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Медовый, Вдохновение Шоколад, Царь Каша 5 Злаков, Лесные Угодья Мёд Цветочный Натуральный Разнотравье России. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Hame Паштет из Индейки, Кабачок Гриль, Dr. Korner Хлебец Медовый. Dinner: Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Яйцо, Кабачок Гриль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunyao6's Weight History
|