Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 50.43g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Банан, Агрокультура Кукурузная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Ленивые котлеты, Агро-Альянс Бурый Рис, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Dinner: Творог, Свекла Вареная, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Нектарины, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|