Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
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70.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2691 kcal
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Fat: 30.44g | Prot: 158.02g | Carbs: 428.71g.
Breakfast: Mandorle, Brezzo Miele , Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Lidl Bio Gallette di Riso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso. Lunch: Patate Americane, Peperoncino Banana Pepper, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Cerealia Filone ai Cereali a Fette, Kania Curry Ketchup, Develey Dressing con Yogurt, Petto di Pollo, Carne, Lidl Caribbean Style Sause Creole Pepper Style, Indivia Belga, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Dinner: Campo Largo Fagioli Rossi, Olio d'oliva, Barilla Pennette Rigate Integrali, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Mirtilli, Pesca, Pesca Noce, Certossa Gallette di Farro Bio. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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zurca268's Weight History
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