Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 98.79g | Carbs: 186.48g.
Breakfast: Нектарин, Vegan Nutrition Яблочная Клетчатка, Глобус Молоко 1,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Dinner: Большая Кружка Сливки 20%, Морской Котик Тунец Полосатый Филе в Масле, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|