Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
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82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3052 kcal
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Fat: 137.88g | Prot: 208.95g | Carbs: 231.25g.
Breakfast: Alplì Pro 25, Crownfield Protein Crunchy Muesli Nuts. Lunch: Lettere dall'italia Prosciutto di Parma Dop, Certossa Piadina Sfogliata Classica, Merivio Mozzarella Light. Dinner: Inalpi Burro Chiarificato, Grande Impero Pane di Grano Duro, Milbona Formaggio Fuso a Fette, Le Naturelle Uova Grandi. Snacks/Other: Alesto Mix di Frutta a Guscio. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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