Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 122.64g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Dinner: Индейка Отварная, Бульон из Индейки, ВкусВилл Пита Средиземноморская. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|