Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 49.19g | Carbs: 247.17g.
Breakfast: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Хлеб Бородинский, Нектарин, Кабачки Жареные, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Оливье с Курицей, Андерсон Торт Манго-Маракуйя с Меренгой и Ягодами, Роллы Филадельфия, Роллы Канада. Dinner: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Нектарин. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|