Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 68.10g | Carbs: 162.73g.
Breakfast: Фрукты Слива, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Оладьи из Кабачков. Lunch: Помидоры, Ферма Брынза 35%, Копченый или Вяленный Бекон, Мамалыга, Болгарский Перец. Dinner: Фрукты Слива, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Малина, Помидоры, Кофе Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iren_loren's Weight History
|