Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 57.30g | Carbs: 333.84g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Пятерочка Сахар, Natur Foods Чернослив без Косточек, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Хлеб Фермерский . Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Черешня, Александра Щи. Dinner: Яичница с Помидорами, Хлеб Памперникел, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Слива Круглая Синяя, Prisma Нектарин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|