Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
130.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 109.16g | Carbs: 35.87g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыр. Lunch: Ашан Шашлык Куриный. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
|
|