Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
46.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2328 kcal
|
Fat: 116.61g | Prot: 97.95g | Carbs: 263.77g.
Breakfast: Мёд, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Титан Хлеб Фронтовой , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Титан Хлеб Фронтовой , Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Красный Яр Папоротник Жареный с Луком, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Гринагро Творог 5%. Snacks/Other: Jolly Time Попкорн с Сыром, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир «Классический» в Вафельном Сахарном Рожке с Глазурью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaMelS's Weight History
|