бухенвальскийКрепыш's Journal, 12 Jul 22

бухенвальскийКрепыш's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022

74.4 kg Lost so far: 6.8 kg. Still to go: 19.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 July 2022:

622 kcal

Fat: 23.22g | Prot: 50.56g | Carbs: 53.14g. Breakfast: Яичный Белок, Елисей Салат Сырный с Чесноком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Кабачки Жареные, Печень Куриная Жареная, Гороховая Каша. more...

2633 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

бухенвальскийКрепыш's Weight History

View Complete History

бухенвальскийКрепыш's Journal, 12 Jul 22

Submit a Comment

бухенвальскийКрепыш's Weight History