Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 74.58g | Carbs: 148.24g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Белгородские Овощи Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриное Филе Вареное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Бодрая Корова Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Империя Холода Мороженое Золотая Бомба. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|