Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 81.13g | Carbs: 206.68g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр, Семь Ферм Йогурт Вишня-Черешня Термостатный, Фрау Му Молоко 3,2%, Вода, Сахар, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Омлет или Яичница с Грибами. Dinner: Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Каждый День Лимонад, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|