Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 74.43g | Carbs: 105.52g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Streets Ролл с Копченой Курицей, Burn Энергетик, Апельсин, Красная Цена Яйцо С2, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Вареное. Dinner: Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|