Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 101.76g | Prot: 74.74g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Кофе, Папа Может Сосиски Сочные, Яичница. Lunch: Дыня, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рыба Тушеная. Dinner: Формула Госта Лосось Тушеный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Радужка3005's Weight History
|