Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 55.55g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: Кузя Кукурузные Палочки, Твердый Сыр Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, 🥧 Пирог на фрукт. Пюре. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сыр Российский, ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Помидоры, Борщ Вегетарианский, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Dinner: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|