Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 135.03g | Carbs: 84.34g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Персики, RED Молочный Шоколад с Орехами , Valio Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Кабачки, Курица Вареная, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Макароны Отварные. Dinner: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|