Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 93.59g | Carbs: 104.71g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Макароны по Флотски, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Метрополис Торт Пьяная Вишня. Snacks/Other: Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentinatomakhina's Weight History
|