Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
58 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 87.99g | Carbs: 173.50g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Мивина Приправа Куриная , Котлета Куриная, Помидоры, Ежевика. Lunch: Білоцерківський Filladel Original, Сильпо Лосось Слабосоленый, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці. Dinner: Абрикос, Помидоры, Картошка Вареная, Яйцо без Желтка, Котлета Куриная. Snacks/Other: Черешня Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|