Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 64.46g | Carbs: 276.58g.
Breakfast: Zinus Молоко из Зелёной Гречки, Глобус Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Diyes Plus Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Филе Индейки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Земляника, Грейпфрут, ВкусВилл Голубцы с Овощами и Чечевицей, Сельдерей, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Киви, Земляника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Timmosha's Weight History
|