Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 115.44g | Carbs: 95.46g.
Breakfast: Круассан, Свежевыжатый Яблочный Сок, Капучино, Хохланд Творожный Сыр, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Семга Слабосоленая, Дарман Масса Творожная с Ванилином, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Дарман Масса Творожная с Ванилином. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|