Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 111.25g | Carbs: 125.44g.
Breakfast: Кофе, Сибиржинка Масло Сливочное 73%, Куриное Мясо (Обжиг), Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Семенишна Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Ясная Горка Ветчина Куриная, Пятерочка Помидоры, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Dinner: Киндер Шоколад, Желудки Куриные 🐔 Отварные, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Проха Печенье Сдобное с Начинкой Ирель. Snacks/Other: Семенишна Молоко 3,2%, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.chylkiova's Weight History
|