Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
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83.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1095 kcal
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Fat: 43.60g | Prot: 66.35g | Carbs: 104.15g.
Breakfast: Peras Asiáticas. Lunch: Santa Helena Paçoquita (15g), Campo Largo Kombucha de Uva, Queijo Minas, Tomates, Beterraba Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jiló Cozido. Dinner: Cenouras, Campo Largo Kombucha de Uva, Tomates, Queijo Minas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Santa Helena Paçoquita (15g), Biscoito de Polvilho. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Marisi53's Weight History
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