Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 80.32g | Carbs: 124.51g.
Breakfast: FOODCODE Хлеб Злаковый без Глютена, Самбери Сыр Песто Рэд Зелень/Чеснок, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Orion Чокопай, Котлеты куриные на пару, Pasta Zara Макароны Отварные. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Арахисовая Паста, Самбери Сыр Песто Рэд Зелень/Чеснок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Тушеная курица, Pasta Zara Макароны Отварные. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya.ershova's Weight History
|