Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
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82.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1018 kcal
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Fat: 33.95g | Prot: 41.09g | Carbs: 137.10g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Café com Açúcar. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Frito. Dinner: Lowçucar Pudim de Chocolate Zero Açúcar, Pão do Stipp Pão de Fubá, Ovo Frito. Snacks/Other: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Pamelastipp's Weight History
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