Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 36.61g | Carbs: 182.67g.
Breakfast: Майонез, Сливочное Масло, Батон, Морковь по-Корейски, Приготовленная Спаржа (Свежая), Три Корочки Сухарики, Сыр Адыгейский. Dinner: Сыр Адыгейский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Актуаль Сыворотка+Сок Яблоко . more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|