Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
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67.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1302 kcal
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Fat: 48.09g | Prot: 42.68g | Carbs: 175.75g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Biosicilia Marmellata di Sambuco, Caffè (dalla Moca), Latte di Riso. Lunch: Lavazza Caffè Ginseng, Pesca, Prugne, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Grana Padano Parmigiano, Ceci Bolliti, Coop Riso Originario. Dinner: Albicocche, Ponti Aceto di Mele, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Bennet Pomodori Piccadilly, Ricotta (Latte Intero). Snacks/Other: Carte d'Or Gelato Affogato all'amarena Spagnola, Esselunga Banane Bio. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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