Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
56 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 14.82g | Prot: 78.43g | Carbs: 95.15g.
Breakfast: 토마토, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 사과 (껍질 제외), 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛. Lunch: 파리바게트 단팥빵, 빙그레 99칼로리칩, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|