|
Eh dobra, dajemy dupie siana bo organizm się buntuje 😩, robimy masę 🤭
|
79.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3064 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 188.39g | Carbs: 345.36g.
Breakfast: Sonko Ryż Biały, Jajko na Twardo, Pieczony Schab Wieprzowy. Lunch: Lajkonik Paluszki, Pudliszki Ketchup Pikantny, Społem Majonez Kielecki, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb, Goodvalley Parówki 100% Mięsa . Dinner: 4F Fuel WPC Vanilla, Kebab. Snacks/Other: Cheetos Chrupki o Smaku Pizzy. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|