Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 144.26g | Prot: 119.51g | Carbs: 172.81g.
Breakfast: Fazer Lemppari Kaurasämpylä, Voi, Kartanon Pepperoni, Felix Sinappikurkkusalaatti, Atria Käriste, Paistettu Kananmuna, Pirkka Täysmaito, Suodatinkahvi. Lunch: Pirkka Täysmaito, Suodatinkahvi, Graavilohi, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat. Dinner: Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Kaalikeitto(Jauheliha). Snacks/Other: Virvoitusjuoma, Atria Käriste Grillimakkara, Oululainen Kilorinkeli, Kotimaista Täysmaito, Suodatinkahvi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|