Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 91.70g | Carbs: 65.23g.
Breakfast: София Вафли Мягкие Домашние, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Dinner: Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|