Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 85.24g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Мирамар Форель, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке. Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный), Куриное Филе на Пару. Dinner: Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настин Зубкова's Weight History
|