Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
55 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 45.46g | Carbs: 190.81g.
Breakfast: Бублик, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан, Рис Вареный, Соевый Соус, Капуста Жареная. Dinner: Оладьи, Fish House Форель с/с, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Круассан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|