Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 98.66g | Carbs: 171.77g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Магнит Абрикос, Тануки Салат с Морепродуктами. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Joli Ray Конфеты Банан Взрывная Карамель, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Хлебница Хлеб Деревенский, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Абрикос, Елизавета Хлебцы Вафельные, Santa Maria Соус с Авокадо, От Мартина Семечки Солёные Белые, Легкий Выбор Сухари Ванильные, Фруто Kids Зелёный Микс, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Летний Луг Йогурт Натуральный, Творог 5%, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|