Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 71.64g | Carbs: 96.20g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачок, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Персики, Абрикосы, Сливы, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarsiShad's Weight History
|