Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 79.31g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский, Яйцо, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Куриные Оладьи, Гречка. Dinner: Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриные Оладьи. Snacks/Other: Магнит Банан, Нектарин, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Yak's Weight History
|