Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 74.10g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Сибирский Стандарт Балык Праздничный, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Сибирский Стандарт Балык Праздничный, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Цикорий с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. Dinner: Арбуз, Чай Несладкий, Манты. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|