Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 100.08g | Carbs: 190.75g.
Breakfast: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Дело Вкуса Лагман с Курицей, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Сыром, Маруся Мороженое Виноград Ананас, Маруся Мороженое Черешня Свёкла, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.bezuglova1620's Weight History
|