Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 104.55g | Carbs: 108.04g.
Breakfast: Хлеб Черный, Красная Цена Тыквенные Семечки, Белый Рис. Lunch: Успех Изолят Соевого Белка , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Dinner: Хлеб Черный, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Prime Kraft Протеин Клубничный Йогурт, Магнит Морковь Свежая, Абрикос, Нектарин, Prime Kraft Протеин Клубничный Йогурт. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|