Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 104.09g | Carbs: 252.58g.
Breakfast: Ашан Компот Вишневый, Смак Батон Подмосковный, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Ермолино Колбаса Вареная , Кировский Булочка Кировская с Маком, Суп гречневый с курицей. Lunch: Голден Яблоко , Арбуз, Подсолнечное Масло, Яйцо, Картошка Тушеная, Сметана 15%, Магнит Чеснок , Соевый Соус, Помидоры, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Крабовые Палочки. Dinner: Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|