|
Талия 82 см
Бёдра 102,2 см
|
88.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3440 kcal
|
Fat: 173.24g | Prot: 134.07g | Carbs: 334.07g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Nestle Maxibon Страчателла, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Оливковое Масло Anfora, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо. Lunch: Бананы, Snickers Молочное Мороженое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Лента Виноград Ред Глоб. Dinner: Вино Красное Сухое, Мягкий Тако с Говядиной, Сыром, Салатом, Помидорами и Сметаной, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|