Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 32.76g | Carbs: 186.20g.
Lunch: Майонез, Кабачки в Кляре. Dinner: Сметана 15%, Томатный Соус, Морковь, АТБ Зелена Цибуля, Кабачки Тушеные, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Кабачки Тушеные, Морковь, Томатный Соус, Макароны с Маслом, Компот без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nvlasenko223's Weight History
|