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ohne Worte 🙈 Dieser sch....... Heißhunger auf MC Donalds 🤔 Naja, wird diese Woche wieder mehr drauf geachtet 😏
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150.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1806 kcal
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Fat: 69.74g | Prot: 79.72g | Carbs: 206.49g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei, K-Classic Kochschinken, Aldi Wald Honig, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, Kaufland Putenbrust Klassik, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Weizenbrötchen. Dinner: Ja! Rinderroulade in Sauce mit Kartoffeln Und Rotkohl. Snacks/Other: Lay's Bugles Paprika-Style, Quellbrunn Plus Kirsche, Milsani High Protein Pudding Schoko, Gutes Land Kaffeeweißer , Kaffee. more...
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5082 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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